Biomechaniker testen die plantare Belastung der Fußsohle und den
Tragekomfort beim Laufen mit Einlegesohlen und kommen zu unerwarteten
Ergebnissen.
Ein entscheidendes Kriterium beim Kauf eines Laufschuhs ist der
Tragekomfort. Dieses Komfortempfinden des Läufers lässt sich durch das
Tragen von Einlegesohlen noch deutlich erhöhen, so versprechen es
zumindest die Angaben der Hersteller von Einlegesohlen.
Erkenntnisse zu diesem subjektiven Komfortempfinden hat das Institut für
Biomechanik und Orthopädie der Deutschen Sporthochschule Köln im Rahmen
einer systematischen Interventionsstudie erhoben. Getestet wurden
Einlegesohlen von fünf Herstellern, die den Tragekomfort sowie den
Kraftschluss zum Laufschuh verbessern sollen.
Eine wesentliche Aufgabe, die Einlegesohlen für Laufschuhe erfüllen
sollen, ist es, den Komfort des Schuhs zu verbessern, ohne dabei die
Belastung unter dem Fuß zu erhöhen. Manche Hersteller versprechen ihren
Käufern laut Verpackung gar „himmlischen Komfort“ und ein „garantiert
verletzungsfreies Laufen“.
Die Biomechaniker der Deutschen Sporthochschule Köln verglichen daher die
Produkte von Herstellern, welche den Großteil dieses Marktes abdecken
(currexSole, Powerstep, Sidas, Sole, Superfeet), hinsichtlich Tragekomfort
und Druckverteilung unter dem Fuß während des Laufens. Die auf die
Fußsohle einwirkenden Drücke wurden in dem für alle Probanden gleichen
Laufschuh bei identischer Laufgeschwindigkeit ermittelt, um ein Höchstmaß
an Wiederholbarkeit und Vergleichbarkeit zu gewährleisten.
Die erfahrenen Läufer (N=31) bewerteten bei der verblindeten Testung aller
Produkte die dynamisch-flexible Konstruktion (currexSole) im Tragekomfort
besser als die steiferen Konstruktionen (Powerstep, Sidas, Sole,
Superfeet), welche aktuell den internationalen Markt beherrschen. Die
Biomechaniker erstaunt nicht nur das erhöhte Komfortempfinden der Läufer,
sondern vor allem der reduzierte plantare Spitzendruck im Bereich des
sensiblen Mittelfußes beim Tragen der dynamisch-flexiblen Konstruktion.
Den höchsten Gewinn an Tragekomfort, ohne dabei die Belastung unter dem
Fuß zu erhöhen, erfuhren die Testläufer der Studie beim Tragen der
dynamisch-flexiblen Einlegesohle.
Medizin am Abend DirektKontakt:
Dr. Björn Braunstein
Institut für Biomechanik und Orthopädie
Telefon: 0221 4982-5621
http://www.dshs-koeln.de
Deutsche Sporthochschule Köln, Sabine Maas
Tragekomfort beim Laufen mit Einlegesohlen und kommen zu unerwarteten
Ergebnissen.
Ein entscheidendes Kriterium beim Kauf eines Laufschuhs ist der
Tragekomfort. Dieses Komfortempfinden des Läufers lässt sich durch das
Tragen von Einlegesohlen noch deutlich erhöhen, so versprechen es
zumindest die Angaben der Hersteller von Einlegesohlen.
Erkenntnisse zu diesem subjektiven Komfortempfinden hat das Institut für
Biomechanik und Orthopädie der Deutschen Sporthochschule Köln im Rahmen
einer systematischen Interventionsstudie erhoben. Getestet wurden
Einlegesohlen von fünf Herstellern, die den Tragekomfort sowie den
Kraftschluss zum Laufschuh verbessern sollen.
Eine wesentliche Aufgabe, die Einlegesohlen für Laufschuhe erfüllen
sollen, ist es, den Komfort des Schuhs zu verbessern, ohne dabei die
Belastung unter dem Fuß zu erhöhen. Manche Hersteller versprechen ihren
Käufern laut Verpackung gar „himmlischen Komfort“ und ein „garantiert
verletzungsfreies Laufen“.
Die Biomechaniker der Deutschen Sporthochschule Köln verglichen daher die
Produkte von Herstellern, welche den Großteil dieses Marktes abdecken
(currexSole, Powerstep, Sidas, Sole, Superfeet), hinsichtlich Tragekomfort
und Druckverteilung unter dem Fuß während des Laufens. Die auf die
Fußsohle einwirkenden Drücke wurden in dem für alle Probanden gleichen
Laufschuh bei identischer Laufgeschwindigkeit ermittelt, um ein Höchstmaß
an Wiederholbarkeit und Vergleichbarkeit zu gewährleisten.
Die erfahrenen Läufer (N=31) bewerteten bei der verblindeten Testung aller
Produkte die dynamisch-flexible Konstruktion (currexSole) im Tragekomfort
besser als die steiferen Konstruktionen (Powerstep, Sidas, Sole,
Superfeet), welche aktuell den internationalen Markt beherrschen. Die
Biomechaniker erstaunt nicht nur das erhöhte Komfortempfinden der Läufer,
sondern vor allem der reduzierte plantare Spitzendruck im Bereich des
sensiblen Mittelfußes beim Tragen der dynamisch-flexiblen Konstruktion.
Den höchsten Gewinn an Tragekomfort, ohne dabei die Belastung unter dem
Fuß zu erhöhen, erfuhren die Testläufer der Studie beim Tragen der
dynamisch-flexiblen Einlegesohle.
Medizin am Abend DirektKontakt:
Dr. Björn Braunstein
Institut für Biomechanik und Orthopädie
Telefon: 0221 4982-5621
http://www.dshs-koeln.de
Deutsche Sporthochschule Köln, Sabine Maas
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